민사

입덧에좋은음식 * 입덧 완화 음식 안녕하세요 이번 포스팅에서는 입덧에 좋은 음식 및 완화 음식에 관해서 알아보겠습니다 ※ 입덧에 좋은 식습관 ※ - 공복을 피하며 조금씩 자주 먹도록 합니다 - 염분을 주의하고 수분을 충분히 보충합니다 - 찬음식,신맛 등의 음식을 섭취합니다 - 오전에 비스켓,쿠키,당분 등으로 공복을 피합니다 - 억지로 먹지 않도록 합니다 - 심리적 안정을 찾으려 합니다 - 평소보다 싱겁게 먹도록 합니다 ※ 입덧에좋은음식 * 입덧 완화 음식 ※ 비타민B가 많이 함유된 음식 비타민B가 많이 함유되어 있는 음식이 임덧에 도움이 된다고 합니다바나나,달걀,우유,콩,간,어류,콩,돼지고기,녹색채소,아스파라거스감자,시금치,상추,버섯,키위 등이 입덧을 가라 앉히는데 좋다고 합니다 모과 모과는 속이 울렁거..

속쓰릴때좋은음식 대표적인것 정리... 안녕하세요 오늘은 속쓰릴때 먹는 음식에 관해서 포스팅해보겠습니다 바로 시작합니다 속쓰릴때좋은음식 꿀꿀은 체내 독소를 제거하고 축적되는것을 막아서 위 보호에 도움이 된다고 합니다또한 피로회복,숙취해소에도 효과가 좋습니다 양배추위를 강화하고 속이 더부룩하거나 답답함을 완화시키며 위벽을 보호해서 속이 쓰릴때때 효과가 좋다고 합니다또한 항암작용,다이어트,변비에 좋은 효능을 가지고 있습니다양배추에는 비타민K,비타민U가 들어 있어서 위의 점막을 강화해주고 위궤양,위장장애 예방이나 치료에 뛰어난 효과가 있다고 합니다 연근타닌 성분이 많은 연근은 수렴효과와 소염작용이 뛰어나고 염증을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다연근에 들어있는 무틴성분이 위점막을 보호해주는 효과가 있다고 합니다..

결핵에좋은음식 정리 및 효과는 있나? 반갑습니다 오늘 포스팅 주제는 결핵에 좋은 음식에 관한 내용입니다 한번 읽어보시죠... 어떤 음식이 결핵에 좋은가요? 결핵치료에 특별히 좋은음식과 나쁜음식은 따로 없다고 합니다 다만 충분한 영양공급을 해주는것이 좋으며 규칙적인 식사가 도움이 된다고 합니다 좋아하는 음식인데 괜히 안먹을 필요없고 반대로 좋아하지도 않는데 남들이 좋다고 해서 억지로 먹을 필요도 없습니다 정규적인 식사를 잘 드시는것이 도움이 된다고 합니다 출처 : 삼성서울병원 그래도 굳이 궁금하신분들을 위해 살펴보자면.. 결핵에좋은음식 철분,칼슘 섭취 우유,치즈 등 유제품, 철분 및 칼슘 성분 비타민 제제 섭취 마늘 항생,살균,박테리아를 죽이는 역할을 함 따라서 결핵균과 싸우는 역할을 해준다고 합니다 양파..

축농증에 좋은 음식 대표적인것 정리... 안녕하세요 오늘은 축농증에좋은음식에 관해서 포스팅해보겠습니다 축농증에 좋은 음식 대추대추는 코점막을 강화시켜주는 기능이 있어서 축농증에 좋다고 합니다대추를 달여 차로 마시면 됩니다 우엉과 당근우엉과 당근은 코점막을 튼튼하게 해주고코의 염증을 가라앉혀 주는 효과가 있으며바이러스에 대한 저항력을 갖게 해주므로 축농증에 좋다고 합니다 국화차 국화차는 막힌코를 뚫어주고 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다 박하차박하차는 코막힘 증상을 완화시켜주고 비강 내의 염증을 완화시켜주는 효과가 있으며 호흡계 질환에도 도움이 된다고 합니다 생강생강은 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 좋게 해주며신진대사를 원활하게 도와줘 감기나 축농증에 아주 좋은 음식이라고 합니다그냥 드시기에는 특유의 매..