양송이버섯 효능 유명한것 <정리>
양송이버섯 효능 유명한것 반갑습니다이번 포스팅에서는 양송이버섯의 효능에 대해서 알아보겠습니다 ◎ 양송이버섯 효능 ◎ 항암효과가 있습니다 양송이버섯에 함유된 베타글루칸과 폴리페놀 성분이암예방 그리고 암재발을 방지해주는 효능이 있다고 합니다특히 폐암,피부암에 효과가 좋다고 합니다 위건강에 좋습니다 양송이버섯의 아밀라제,트립신,프로테아제 등의 소화효소가강한 소화작용을 도와준다고 합니다또한 고기와 함께 먹으면 육류의 나쁜 영양소를 양송이버섯이 체외로 배출해주는 효능이 있다고 합니다그래서 고기를 먹을때 버섯을 같이 먹는듯 하네요 빈혈개선에 좋습니다 양송이버섯에 함유된 다양한 비타민,단백질,엽산 등이빈혈,현기증에 효능이 좋다고 합니다 다이어트 효과가 있습니다 양송이버섯은 식이섬유를 다량 포함하고 있어서 포만감을 높..
정보/효능
2016. 11. 21. 17:55