민사

땅콩효능 유명한것 정리... 반갑습니다오늘은 많은분들이 좋아하시는땅콩의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 땅콩효능 두뇌의 건강 땅콩은 뇌에 에너지를 공급하는 등 탁월한 작용을 하는 레시틴,아미노산,비타민B 등이 다량으로 함유되어 있어서전반적인 두뇌 건강에 도움이 된다고 합니다뇌가 활성화되어 치매 예방효과가 있으며 기억력 및 집중력이 증진되는 효과도 있습니다 성인병 예방 몸속의 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주는올레인산 및 리놀산이 불포화지방산으로 대부분 구성되어 있어서 혈관을 건강히 만들어 주기때문에혈액이 맑아지게 되고 그에 따라 뇌졸중,고지혈증,고혈압 등 각종 혈관 질환을 예방하는데 좋다고 합니다 숙취해소 땅콩속에 풍부하게 함유된 나이아신이 혈액의 순환을 원활히 촉진시켜주고 간 기능을 향상시켜 주..