들깨가루 효능 대표적인 7가지 정리...
들깨가루 효능 대표적인 7가지 정리... 반갑습니다오늘은 들깨가루의 효능에 대해서 포스팅 해볼께요~바로 시작합니다~ 들깨가루 효능 두뇌건강에 좋습니다들깨가루에는 오메가3 지방산인 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있는데이게 뇌의 신경기능을 촉진시켜서어린이들에게는 두뇌발달에 도움이 되고어른들에게는 치매예방에도 좋다고 합니다 피부미용 및 노화예방에 좋습니다들깨가루는 피부가 거칠어지는걸 예방해주고피부를 맑고 깨끗하게 해주며 피부 영양분 공급에도 도움이 된다고 합니다또한 들깨에 함유된 감마토코페롤 성분이 항산화 작용을 해서 노화예방에도 좋다고 합니다 변비개선에 좋습니다들깨는 예로부터 장기능을 부드럽게 만들어 변비를 치료해주는 윤장제로 민간요법으로도 많이 사용되어 왔다고 합니다 소화촉진에 좋습니다들깨가루를 먹으면소화 ..
정보/효능
2016. 11. 23. 20:13