민사

홍차 효능 * 홍차의 효능 반갑습니다 오늘은 홍차의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 먼저 홍차의 성분별 효능을 살펴보겠습니다 카테킨차의 주 성분이면서 떫은 맛을 냅니다콜레스테롤을 저하시켜 비만예방 효과와 암발생을 억제시키는 효과가 있다고 합니다항산화 작용,피부노화 방지 효과,혈중 콜레스테롤 저하 효과,항균 효과충치예방,알츠하이머형 치매 방지효과가 있다고 합니다 카페인차에 함유된 카페인은 대뇌 중추신경을 자극해서 정신을 맑게 해 피로와 졸음을 몰아주고기억력,판단력,지구력을 높여 준다고 합니다두통을 억제하고 심장의 운동을 왕성하게하여 이뇨작용을 높이며 혈액속의 지방을 제거해주는 역할도 한다고 합니다보통 차 한 잔에는 20mg~70mg의 카페인이 들어 있으므로 하루에 10잔 이..