키위효능 best5 및 칼로리 <정리>
키위효능 best5 및 키위 칼로리 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 키위의 효능 및 칼로리에 대해서 알아보겠습니다 키위효능 * 키위 칼로리 키위의 효능부터... 키위는 노화억제약으로 불릴정도로 항산화성분의 세기가 높다고 합니다포도나 딸기보다도 유해산소흡수능력이 월등하게 높아 서노화와 성인병의 주범인 유해산소를 없애는 능력이 뛰어나다고 합니다 키위에는 비타민C와 비타민E가 풍부하게 함유되어 있습니다비타민C는 수용성 항산화비타민,비타민E는 지용성 항산화비타민을 대표합니다비타민E는 대개 견과류,식물성기름 등 지방과 열량이 높은 식품에 풍부한데키위는 지방과 열량부담이 없는 비타민E 공급식품이라 할수있습니다 키위는 칼슘,칼륨,식이섬유,엽산 등 수용성 식이섬유도 많이 함유되어 있습니다 수용성 식이섬유는 혈중 콜레스테..
정보/효능
2015. 11. 19. 10:40