양배추환효능 best5 <정보>
양배추환효능 best5 반갑습니다 오늘은 양배추환의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 관심이 잇다면 한번 읽어보시길... 양배추환효능 위건강에 좋습니다양배추하면 가장 대표적인 효능이 위장질환에 좋다는 것인데..양배추에 들어있는 비타민U,비타민K 성분이위에 염증이나 출혈이 생길경우 지혈작용을 해주고위의 점막을 강화하고 손상된 경우 재생력을 높여 준다고 합니다 변비 예방에 좋습니다양배추에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 장운동을 도와 변비를 개선해주고콜레스테롤의 배출을 도와준다고 합니다 변비만 개선되어도 다이어트에 효과를 볼수있습니다 암 예방에 좋습니다양배추에는 강력한 암 억제 효능이 있는 이소티오시 아네이트와 발암물질을 억제하는 페록시다아제 효소가 들어 있다고 합니다또한 양배추에는 비타민C가 풍부하게 들..
정보/효능
2015. 11. 24. 12:33