민사

변비해결법 * 변비증상,변비원인 안녕하세요 오늘 포스팅에서는 변비의 원인 및 해결법에 관해서 알아보겠습니다 변비란? 변비란 변을 보기 어려운 상태를 말합니다정상적인 경우 음식을 섭취하면 24시간 후 배설되지만 변비인 사람은 제때 배설하지 못하고 변비증상이 지속되면 피로감은 물론 배에 가스가 차 더부룩한 느낌이 든다고 합니다 - 전 인구의 5% ~ 20%가 변비증상을 호소할 정도로 매우 흔하며 남자보다는 여자에게 더 많이 발생한다고 합니다 직장인 변비 원인은? 너무 적게 먹거나 대장운동이 저하되었거나직장항문에 이상이 생겼을 때 발생한다고 합니다다양한 변비원인 중 직장인들의 경우 운동부족과 스트레스가 원인이 된다고 합니다 직장인들은 운동을 할 시간이 부족하고 장시간 앉아서 일을 하기 때문에 장운동이 원활하지..