민사

두부 효능 best5 및 두부 칼로리 반갑습니다 이번포스팅에서는 두부의 효능 및 칼로리에 관해서 알아보도록 하겠습니다 두부 효능 골다공증 개선 및 어린이들의 성장발육두부에 풍부한 칼슘이 뼈가 손상되는것을 막아주고 뼈조직을 생성해주는 효능을 가지고 있어서골다공증을 치료하거나 예방하는데 효능이 좋다고 합니다 또한, 칼슘과 함께 단백질이 풍부해 성장기 어린이들의 성장발육에도 도움이 된다고 합니다 항암효과 및 갱년기증상 개선두부에는 이소플라본이라는 성분이 들어 있어서발암물질의 생성을 억제시키고 강력한 항산화작용을 하여 암세포가 사멸하도록 만들어 각종 암을 효율적으로 예방해주는 항암효과가 있다고 합니다 또한 이 이소플라본 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 효능을 가지고 있어서갱년기 여성분들의 여성호르몬 부족..